Osobní trenér ve fitness
Termín:
9.11. – 17.11. + 23.11. – 1.12. + zk. 22.12.2024 - volná místa
Denní výuka
Místo výuky:
Fitcentrum Silicon Gym, Chaloupeckého 312, Praha 6 Břevnov
Cena za osobu:
11.450 Kč
Číslo účtu: 271589910/0300
Variabilní symbol: datum svého narození ve formátu DDMMRRRR (Den, Měsíc, Rok)
IBAN: CZ05 0300 0000 0002 7158 9910
SWIFT: CEKOCZPP
Osobní trenér/trenérka ve fitness -akreditovaný kurz MŠMT
Vaše zaměstnání Vás nenaplňuje a toužíte po změně? Máte rádi sport a chcete, aby Vaše práce byla zároveň Vašim koníčkem? Využijte této jedinečné příležitosti a staňte se Osobním trenérem ve fitness. Nabízíme Vám profesionální kurz Osobní trenér ve fitness, který je akreditován Ministerstvem školství, mládeže a tělovýchovy České republiky, v celkovém rozsahu 150 výukových hodin.
Nově schválená kvalifikace MŠMT Osobní trenér/ trenérka ve fitness ( dříve Instruktor fitness) má vyšší vzdělávací hodnotu v rámci České republiky a také v rámci Evropské unie.
Po úspěšném absolvování závěrečné zkoušky obdrží absolvent akreditované "Osvědčení o profesní kvalifikaci", s celostátní i mezinárodní platností, které je podkladem pro získání živnostenského listu na provozování činnosti Osobní trenér/trenérka ve fitness. Absolventi kurzu jsou připraveni na práci v posilovnách, wellness centrech a hotelových či lázeňských fitness centrech a jiných sportovních či rekondičních zařízeních, apod.
MS - 97, s.r.o. - Trenérská škola Olympia má od MŠMT ČR udělenou autorizaci na profesní kvalifikaci Osobní trenér/trenérka ve fitness.
Zkoušky se nově řídí pokyny pro provedení zkoušky PK Osobní trenér/trenérka ve fitness a lze je vykonat i bez absolvování kurzu v rozsahu 150 hodin.
V případě zájmu o vykonání samotné zkoušky Osobní trenér/trenérka ve fitness, napište na email skolatrenerupraha@gmail.com
Detail najdete zde: https://www.narodnikvalifikace.cz/kvalifikace-1850-Osobni_trenertrenerka_ve_fitness/revize-2653/hodnotici-standard
Kurz Osobní trenér/trenérka ve fitness si lze udělat jako rekvalifikaci prostřednictvím příslušného Úřadu práce ČR, pro více informací volejte na tel.: +420 606 443 751
Na tvorbě standardů výuky se významnou měrou podílel náš hlavní lektor Ing. Matej Hanák.
Rámcový obsah kurzu
Výuka je rozdělená do dvou bloků 9 + 9 dnů v kombinaci praxe a teorie.
Praktická část výuky se skládá z pestrého a rozsáhlého zásobníku cviků (přes 250 cviků), kde lektor odborně popíše správné technické provedení cviku, cvik předvede a studenti mají možnost si cvik zkusit pod dohledem lektora. Do praktické části výuky je dále zařazen strečink, kompenzační cvičení, diagnostika, regenerace, první pomoc, základy masáží, kaliperační měření podkožního tuku, měření obvodů, procvičování a uplatňování znalostí z pedagogiky, psychologie, metodiky a praxe v práci s klientem pod vedením lektora. V rámci praktické výuky lektor upozorní na časté chyby v prováděné technice.
Teoretická část výuky se skládá z anatomie lidského těla, která je základem pro lepší porozumění pohybové mechaniky lidského těla a tím zajištění zdravého pohybu. Studenti získají vzdělání z teorie a metodiky tvarování a posilování lidského těla. Podstatná část výuky je věnována výživě a tvorbě jídelníčku na míru, kde si studenti zkusí vypočítat energetický výdej, dle potřeb klienta zvolí potřebný energetický příjem a sestaví jídelníček za pomocí různých metod jako například sacharidové vlny, dělená strava, stravní doplňky a apod. Důležitou součásti výuky je také psychologie a pedagogika, kterou každý osobní trenér potřebuje pro práci s klientem.
- Anatomie lidského těla - nezbytné pro pochopení pohybové mechaniky a správného provedení cviku, diagnostiky a práci s klientem během rekonvalescence, volbu vhodných cviků
- Pestrý zásobník cviků - přes 250 cviků na všechny svalové partie včetně detailního popisu, ukázky a zkoušení pod dohledem lektora
- Cvičení s vahou vlastního těla a za pomoci balančních pomůcek (bosu, gymball, overball, ...)
- Cvičení na posilovacích strojích - průvod posilovacími stroji, jejich nastavením a správným použitím
- Výživa - zásady správné výživy, suplementace
- Metodika a teorie posilování a tvarování těla
- Psychologie ve sportu a pedagogika - komunikace s klientem
- Regenerace, strečink, kompenzační cvičení, diagnostika
- Orientace v prevenci proti dopingu ve fitness
- BOZP
Studijní materiály
Absolventi trenérských kurzů získají v ceně kurzu materiály z oblasti specializace, psychologie, regenerace, první pomoci, funkčního tréninku a výukové prezentace z oblasti výživy a anatomie.
Zároveň mají studenti jedinečnou možnost zakoupení odborných publikací našich lektorů uvedenou níže:
- Anatomie - základy anatomie, nauka o kostech a jejích spojích, nauka o svalech, příčně-pruhované svaly lidského těla a kaliperační měření. Celkem 40 stran s obrázkovou ilustrací. Cena: 350 Kč
- Sportovní výživa a suplementace. Celkem 80 stran. Cena: 500 Kč
- Praxe, zásobník cviků - textový a obrázkový průvodce technikou cvičení. Celkem přes 200 cviků, 106 stran s obrázkovou ilustrací. Cena: 800 Kč
Odborné publikace nejsou volně prodejné široké veřejnosti a jejich zakoupení není pro absolvování kurzu povinné.